Se soigner de l’éjaculation précoce via 6 tutoriels videos

Se soigner de l’éjaculation précoce : 6 tutoriels vidéos

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1. Traiter l’éjaculation précoce avec 3 thérapies

L’éjaculation est un problème qui touche plus de 30 % des hommes. On parle d’éjaculateur précoce lorsqu’on n’arrive pas à se retenir plus de 3 minutes durant un rapport sexuel. Il s’agit d’une difficulté à gérer correctement son excitation. Ce genre de trouble a des conséquences importantes au sein du couple, car l’homme n’arrive pas à apporter du plaisir à la femme.

Pour y remédier, plusieurs solutions pourront être envisagées. La première est l’utilisation de médicaments. On peut prendre un « médicament anesthésiant » pour réduire la stimulation sexuelle, bien souvent un antidépresseur, dont le retard de l’éjaculation est un effet secondaire. Cela se fait uniquement dans le cadre d’une prescription médicale.

Il existe également un médicament spécifique : le priligy, toujours sous ordonnance médicale. Ce médicament permet d’augmenter la durée entre la pénétration et l’éjaculation. Il faut cependant préciser qu’il ne s’agit pas d’une solution durable.

L’éjaculation précoce est surtout un problème d’ordre psychologique. Au lieu de prendre un médicament qui ne guérit pas définitivement, il est plutôt conseillé de se faire consulter par un sexologue. Il pourra vous aider à connaître la nature du blocage et vous apportera des conseils utiles. La thérapie comportementale est également une solution dont l’efficacité a été prouvée.

La réussite de la technique se situe entre 60 à 75 %.

2. Soigner les préliminaires pour durer au lit

Notons que l’éjaculation précoce n’est pas exactement une maladie, mais plutôt, un problème de contrôle. Ainsi, il n’y a pas lieu de soigner quoi que ce soit. Ce qu’on devrait faire serait d’apprendre à gérer l’excitation au moment du rapport sexuel ou avant. Beaucoup d’éjaculateurs précoces ont pu résoudre leurs problèmes. Cependant, il faut du courage et surtout de la patience.

La première chose à retenir, c’est qu’il ne faut pas être trop excité avant la pénétration. L’erreur monumentale des éjaculateurs précoces est de se précipiter dans la relation sexuelle sans passer par l’étape des préliminaires. Notons que cette étape aidera votre partenaire à bien s’échauffer et s’exciter suffisamment avant le rapport. Mais il vous permettra également de mieux gérer votre excitation.

Au lieu de vous jeter sur un vagin, prenez le temps d’observer sa respiration, renforcer plus l’intimité, faire des câlins. De cette façon, vous pourrez retarder l’éjaculation.

3. Pensez à autre chose pour durer plus longtemps

Les éjaculateurs précoces se concentrent énormément sur les sensations génitales. Ce qui ne fait qu’amplifier l’excitation durant le rapport.

Afin de mieux gérer l’excitation, on propose souvent de penser à autres choses et de vider totalement son esprit. On peut par exemple penser à sa grand-mère ou à son feuillet d’impôts tout en fermant les yeux durant le rapport pour se déconnecter de l’instant présent.

Apparemment, cette technique fonctionne, mais elle est ridicule. En effet, la relation sexuelle ne sera plus dans ce cas, un échange ou une connexion entre les deux êtres, mais considéré tout simplement comme une activité mécanique dénuée de sens.

Il est déconseillé de fermer les yeux, car vous allez vous concentrer davantage sur vos sensations.

Il est plutôt conseillé de se focaliser sur des choses moins érotiques comme les cheveux ou les jambes de votre partenaire. Vous pouvez aussi centrer votre mentale sur l’excitation de votre compagnon ou la caresser pour ne pas penser à votre sensation.

Il faut surtout apprendre à se détendre et à respirer lentement. Variez les positions sexuelles en faisant de temps en temps des pauses afin de ralentir autant que possible votre excitation.

4. Comment retarder l’éjaculation précoce ?

L’éjaculation prématurée est un problème très fréquent au niveau des couples. Il s’agit d’une difficulté à contrôler son niveau d’excitation.

Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de ce trouble qui touche plus de 30 % des hommes. On peut citer par exemple, le manque de confiance en soi, le stress ou un conflit relationnel avec son conjoint ou sa partenaire. Ce dysfonctionnement est généralement lié à des troubles nerveux. Pour le régler, il est fortement conseillé de s’adresser à un neurologue ou un conseiller en sexologie.

Sinon, afin de retarder l’éjaculation durant le rapport sexuel, il nécessaire de bien gérer son stress. La respiration est également très importante, car elle vous aidera à être plus serein et à ne pas se laisser aller.

Si vous êtes touché par ce problème, il ne faut pas chercher la performance, mais communiquer surtout avec votre partenaire. Elle pourra vous aider à gérer le problème.

Essayez toujours de varier les positions afin de modérer l’excitation.

Lorsque l’éjaculation est proche, stoppez les mouvements et recommencer. Il est également très efficace d’exercer une pression sur la base du pénis lorsque l’excitation devient intense.

5. Techniques efficaces pour durer plus longtemps au lit

D’abord, il ne faut pas négliger les préliminaires. Prenez le temps de caresser votre partenaire. Soyez attentif à ses fantasmes et sensations.

Il faut être présent et bien se connecter avec votre compagne. Cela va vous permettre de vous relaxer et de ne pas penser impérativement à votre éjaculation ou à vos propres fantasmes. Tout est dans la tête.

Ensuite, il est très important de vous synchroniser à la respiration de la femme. Non seulement, elle sera plus excitée, mais vous pourrez aussi, gérer plus efficacement votre excitation.

Enfin, touchez votre partenaire avec votre regard. Le but est d’être pleinement présent pour la fille.

Vous allez vous concentrer davantage sur elle, son corps, sa beauté au lieu de vous focaliser sur le sexe ou votre performance sexuelle.

6. Règle des 90 secondes pour retarder l’éjaculation

Durant la pénétration, on ressent à un certain moment, une forte sensation d’excitation.

Ce qui provoque un état de stress. Si on n’arrive pas à gérer ce stress, l’excitation risque de s’amplifier davantage et va faire naître une puissante émotion qui va ensuite provoquer l’éjaculation.

Chez les éjaculateurs précoces, ce phénomène s’effectue en un temps-record, car ils n’ont aucun contrôle sur leurs stress. Ils se laissent ainsi submerger par leurs émotions sans aucune résistance.

Selon la règle des 90 secondes, la réaction face au stress, c’est-à-dire l’émotion que l’on ressent à ce moment précis dure 90 secondes. Il suffit de résister et d’attendre que la tempête passe.

Plus concrètement, quand vous ressentez que l’excitation est intense, diminuer rapidement vos sensations en vous immobilisant pendant ces 90 secondes.

Travaillez votre respiration et soyez attentif à la réaction de votre corps. La technique est efficace, mais il faut de la pratique. Ceux qui l’ont essayé ont pu tenir jusqu’à 5 minutes contre 30 secondes auparavant.

7. Les techniques d’un acteur Porno pour contrôler son éjaculation

Un acteur de films pornographiques bien connu, Jean-Marie Corda, vous propose ses techniques d’acteurs pornographiques, afin d’arriver à se contrôler, faire baisser la température et tenir plus longtemps sans éjaculer.

Une partie de ses techniques est disponibles dans cette vidéo gratuite, et il donne le nom de positions sexuelles où il arrive le mieux à contrôler son éjaculation, pour durer plus longtemps, dans une deuxième vidéo (elle payante).

Bref, c’est quelqu’un de confiance, puisqu’il est un des plus grands acteurs français, et un dont les films sont les plus regardés à l’international. 

Vous pouvez laisser vos techniques de contrôle de l’éjaculation dans les commentaires ci-dessous :